Wenn das Gewicht im Verhältnis zur Körpergröße eines Menschen deutlich erhöht ist, spricht man von Übergewicht. Zumeist fühlen sich die Betroffenen unwohl,
häufig jedoch besteht eine erhöhte Gefahr von Krankheiten und Beschwerden. Als ersten Anhaltspunkt für das Vorliegen eines tatsächlichen Übergewichtes
findet man über die Berechnung mittels des Body Mass Index (BMI).
Typische Beschwerden bei starkem Übergewicht sind Herz-Kreislauf-Beschwerden, insbesondere erhöhter Blutdruck, aber auch Kurzatmigkeit bei einfacher
bis stärkerer körperlicher Betätigung. Ebenso leiden die Gelenke häufig unter der hohen Gewichtsbelastung, insbesondere können Schmerzen im Bereich
der unteren Extremitäten auftreten. Diese haben häufig ihre Ursache in verfrühten Gelenkabnutzungserscheinungen sowie Entzündungen.
Des weiteren sind Menschen mit Übergewicht in unserer Gesellschaft häufig dem psychischen Druck des gesellschaftlichen Idealbildes ausgesetzt,
was zu psychischen Beeinträchtigungen wie Depressionen und dem Gefühl der „Ausgeschlossenheit“ führen kann. Im letzteren Fall sollte neben einer
Diät auch psychotherapeutische Behandlungsmethoden mit einem Arzt des Vertrauens besprochen werden.
Je größer das Übergewicht und die damit verbundenen Beschwerden sind, desto wichtiger ist die Begleitung einer Diät durch einen Arzt.