Entsprechend gibt es unterschiedliche Einstellungen zu einer gut umsetzbaren Diät in der persönlichen Situation: Vielleicht möchte mancher Diätende selbst aktiv sein und seine künftige Ernährung damit positiv beeinflussen. Andere hingegen legen gerade Wert auf die genauen Vorgaben, weil es ihnen ein Gefühl von Sicherheit vermittelt, die Diät auch richtig durchzuführen.
Je nach Art der Diät kommt auch die Frage des Zeitaufwandes hinzu: Müssen alle Mahlzeiten speziell zubereitet werden, ist der Zeitaufwand natürlich um einiges höher, was gerade für berufstätige Menschen ein Nachteil sein kann. Eine vergleichbare Rolle kommt auch dem Kostenfaktor zu, da eine freiere Gestaltung einer Diät sich durch die Zutatenwahl natürlich auch im Geldbeutel bemerkbar machen kann. Gleiches gilt für notwendige Nahrungsergänzungsmittel, deren Preis in der Regel deutlich über dem einer selbst gekochten Mahlzeit liegt.