Doch gerade Schwangere sollten eine Diät nicht ohne Absprache mit dem Arzt durchführen. Gleiches gilt für stillende Frauen, da bei der Entwässerung einige Stoffe auch über die Muttermilch aus dem Körper ausgeschieden werden. Hängt die Flüssigkeitsansammlung jedoch mit einem erhöhten Salzkonsum zusammen, kann eine kurzfristige Diät helfen, den Körper zu entwässern, wodurch gleichzeitig auch das Gewicht verringert wird. In wie weit eine solche Gewichtsabnahme mittels Entwässerung sinnvoll ist, kann ein Gespräch mit dem Arzt oder Diätassistent klären.
Sollen während der Diät allerdings Fettpolster abgebaut werden, ist es wichtig, gleichzeitig auf eine richtige Eiweißzufuhr zu achten und diese mit viel Flüssigkeit zu unterstützen, damit nicht statt dem gewünschten Fettgewebe Muskelgewebe abgebaut wird. Ein wenig Grundwissen um die Vorgänge im Körper, dass schneller zugeführte Kohlenhydrate als Fette abgebaut werden, macht deutlich, dass eine leichte Reduzierung von kohlenhydratreichen Nahrungsmitteln ebenso sinnvoll sein kann, wie der Verzicht auf fetthaltige Speisen.