Wohl jeder war schon einmal in der Situation, dass er aus verschiedenen Gründen mit seiner Figur und somit seinem äußeren Gesamtbild unzufrieden war.
Unabhängig von der objektiven Betrachtungsweise neigen insbesondere Frauen dazu, diese Unzufriedenheit gegebenenfalls auch mit einer Diät zu beseitigen –
oder es zumindest zu versuchen... mehr oder minder erfolgreich. Die Gründe für Diäten können vielfältig sein. Während bei einer Person ein deutliches Übergewicht
Auslöser für ernsthafte gesundheitliche Beschwerden ist, geht es für andere Personen vorrangig um ästhetische Gesichtspunkte, die bisweilen bis hin zu seelischen
Störungen führen können.
Das „Sich-Wohlfühlen“ ist sicherlich in erster Linie eine subjektive Empfindung, die nicht zwangsläufig mit dem tatsächlichen Gewicht in Verbindung stehen muss.
Wenn sich der Mensch mit seinem Körper(-Gewicht) wohl fühlt, spricht man häufig vom so genannten „Wohl-Fühl-Gewicht“, welches aus objektiver Sicht sowohl ein
Übergewicht, als auch ein Untergewicht sein kann. Letzteres ist vor allem bei jungen Frauen häufig zu finden, die entsprechend der Modetrends ihren zumeist sehr
schlanken Idolen (Models, Sängerinnen oder Schauspielerinnen) nacheifern wollen und sich selbst dabei kritischer betrachten, als ihr Umfeld.
Manchmal sind es aber auch einfach nur besondere „Genussphasen“, die das eine oder andere zusätzliche Pfund auf die Hüften gesetzt haben – dies findet sich
häufig nach verschiedenen Feiertagen, an denen man die Familie besucht und zur Feier des Tages herzhaft geschlemmt wird... zum Beispiel in den Weihnachtsfeiertagen.
Auch hier gibt es sicherlich den einen oder anderen, der dann durch eine Diät wieder zu seiner Figur zurückfinden möchte.
Welche Gründe auch immer ausschlaggebend für eine Diät sind, sollte in jedem Fall genau untersucht werden, um langfristig ein zufriedenes und gesundes Körpergefühl zu
entwickeln. Die für die persönliche Situation richtige Diät sollte daher mit Bedacht ausgewählt werden, damit sich nicht nur kurzfristig ein Erfolg zeigt, sondern langfristig bestehen bleibt.